第A3版：社会·综合
50位孕妈妈齐练瑜伽
刊发日期：2019-12-27 阅读次数： 作者： 语音阅读：
本报讯（全媒体记者赵晨城 通讯员冉琴）12月21日，区妇幼保健院举办了一场妙趣横生的孕妈妈大型瑜伽主题活动。50位孕妈妈在老师的引导下伴着舒缓的音乐一起练习瑜伽和孕期保健操，感受孕妇瑜伽的魅力。
活动现场，孕妈妈们动作整齐，表情愉悦，沉浸在孕期瑜伽带来的美好氛围中，在瑜伽世界中享受舒适、体会与胎宝宝的互动。20多分钟的瑜伽练习，让孕妈妈们身心都得到了放松。同时，调动孕妈妈学习及运动的积极性，提升自然分娩率，提高孕产妇分娩的幸福感，最大限度的保障母婴安全。
“此次活动，课程内容丰富，授课形式生动，让我们这些准妈妈能学到许多必备的技能和知识，比如孕早期如何缓解孕吐、孕期如何控制体重、顺产攻略、母乳喂养、新生儿护理、产后盆底康复、如何照顾小宝宝等等。”准妈妈石英告诉记者，这些知识对我们帮助很大，都是我们孕期或产后会遇到的问题，解决了我们的疑惑和担心。