第A2版：时政·综合总第2395期 >2020-07-10编印

　　本报讯（全媒体记者徐旭）有句谚语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”很多人都知道，冬天天气寒冷，少量吃点姜可以起到驱寒保暖的作用。那么，夏季吃姜有哪些好处呢？记者采访了区中医院门诊部张医生，为大家详解其好处与禁忌。
　　张医生介绍，夏季吃姜有开胃健脾的作用。在炎热的夏季，人体容易受到暑热的侵袭，大量出汗，消化液分泌减少，而生姜含有的姜辣素具有刺激舌头上的味觉神经和胃黏膜的作用，能增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，还能增强肠粘膜的吸收功能。
　　此外，夏季吃姜还可以防暑降温提神。在炎热的时候喝点姜汤，对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等症状的病人大有作用。
　　“夏季吃姜还有温中散寒的作用。”张医生告诉记者，夏日里人们喜欢吃冰冷食品，但若贪食过多，容易导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。生姜具有温中散寒的作用，适当吃点姜可避免上述现象发生。而且夏季人们好贪凉，喜欢对着电扇或空调吹，很容易受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。
　　“夏天吃姜虽然好处挺多，但也有禁忌。”张医生提醒，生姜性辛温，忌一次性吃得过多。而且，阴虚体质者忌吃姜。阴虚体质即是燥热体质，表现为手脚心易发热、出汗，经常感到口干、眼干、鼻干、皮肤干，且易心烦发怒，如果再食用性温的姜，会加重阴虚症状。
　　张医生还提醒，晚上不宜多吃姜。古人云：“早上吃姜，胜吃参汤；晚上吃姜，如吃砒霜。”姜能刺激胃液分泌，兴奋肠胃，这在白天能增强脾胃功能，晚上则会伤及肠道。