A3：综合
本报记者徐利罗昌泽
随着季节的悄然更替，气温变化较大，人们在感受秋意渐浓的同时，也不得不警惕感冒这个“不速之客”的来袭。秋风瑟瑟，凉意袭人，身体似乎在不经意间就被感冒病毒悄悄“盯上”。
10月29日，记者在区人民医院内科门诊看到，候诊区坐满了因感冒前来就诊的患者。一位带着孩子前来就诊的家长表示：“这几天早晚温差大了，孩子一下就感冒了，咳嗽、流鼻涕，看着孩子难受，我们做家长的心里也不好受。”
医生介绍，换季时期是感冒的高发季节。气温的骤变使得人体的免疫力相对下降，病毒更容易入侵人体。此外，秋季空气较为干燥，呼吸道黏膜容易受到损伤，也为感冒病毒的传播提供了有利条件。特别是老年人及儿童，受凉后最常诱发的是支气管炎等呼吸道疾病，以及肺炎、心肌炎、慢性阻塞性肺病急性加重等病症，严重的可能会出现呼吸衰竭危及生命。
“如果感染了呼吸道疾病要及时治疗。”区人民医院呼吸与危重症医学科副主任李春霞说，对于普通感冒，不建议盲目使用抗菌药物，主要是以对症治疗为主。感染后要注意休息，清淡饮食，给予身体自我恢复时间。对于有基础疾病的老年人等，要观察症状变化，若出现发热不退、呼吸困难、胸痛等症状，要及时就医。
医生提醒：
在季节交替之际，大家应做好预防感冒的措施。首先，要根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。日常出行可随身携带外套，以便应对气温的突然变化。其次，要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，从而提升免疫力。再者，要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在外出归来、饭前便后，避免用手触摸口鼻，减少病毒传播的机会。同时，要保持室内空气流通，可定时开窗通风，降低病毒在室内的浓度。此外，适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体的抵抗力。在饮食方面，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体的抗氧化能力。对于老年人和儿童等易感人群，更要加强防护，可适当补充营养保健品，提高身体的免疫力。在人员密集的场所，如商场、超市、学校等，可佩戴口罩，减少病毒的接触机会。